Zdravotné novinky 

Počas zimy pijeme menej vody, pretože necítime taký smäd. A potom príde jar – obdobie prebudenia, zvýšeného pohybu a teplejších dní – a mnohí z nás naďalej zanedbávajú pitný režim.

Jar je obdobím znovuzrodenia, počas ktorého príroda kvitne a dni sa predlžujú. Ale čo my? Ako sa cítime my v tomto čase? Práve jar môže byť pre mnohých z nás paradoxne náročným obdobím. Po zime, ktorá nás často vyčerpá, prichádzajú očakávania, nový tlak a niekedy aj pocit preťaženia.
A k tomu sa pridáva každodenný stres, únava a emócie, ktoré...

Slnečné dni sú pred nami. A s nimi prichádzajú aj riziká, ktoré často podceňujeme.

Cítite sa často unavený, prepracovaný a Vaše stravovacie návyky nie sú práve ideálne. Prekonávate akútnu fázu zápalového ochorenia, ste alergik, alebo sa u vás vyskytuje niektorý z častých chronických zápalových procesov typu boreliózy, herpes zoster, reuma, chlamýdiové infekcie pľúc, alebo močovo - pohlavného systému ?

Mnohé zo zamestnaní si vyžadujú niekoľko-hodinovú prácu za počítačom. Pri sedení sú staticky preťažované najmä svaly chrbta a už po 30 minútach chrbtica začína ochabovať, dochádza k prehýbaniu driekovej chrbtice. Tlak na medzistavcové platničky môže vyústiť až k ich predčasnej degenerácii, vyklenovaniu a útlaku nervových štruktúr, ktorý môže byť...

"Škvrny na zuboch a strata belosti môžu byť spôsobené kávou, čajom, fajčením alebo jednoducho prirodzeným starnutím. Nemusíte sa však zmieriť s menej žiarivým úsmevom! Profesionálne bielenie zubov nie je luxus, ale skvelý spôsob, ako sa cítiť sebavedomejšie. Tu je 5 dôvodov, prečo bielenie zubov zvážiť: