Vysoký tlak nemá viditeľné príznaky

Vysoký tlak nemá viditeľné príznaky. Nebolí. Nepozorujeme ho. A práve preto je taký nebezpečný. Niekoľko vecí, ktoré by sme mali vedieť:

1. Normálne hodnoty sú konkrétne - zdravý krvný tlak je 120/80 mmHg alebo menej. Ak sa vaše hodnoty pravidelne pohybujú nad 140/90, je čas konať.

2. Riziko nerozoznáte podľa pocitu - môžete sa cítiť výborne a pritom mať nebezpečne vysoký tlak. Jedinou cestou ako to zistiť je pravidelné meranie.

3. Stres je jeden z hlavných spúšťačov - pracovný nápor a nedostatok spánku priamo zvyšujú hodnoty krvného tlaku. Tempo tela si vyberá svoju daň.

4. Vysoký tlak nemá vek - čoraz častejšie ho diagnostikujeme u ľudí v tridsiatke. Sedavý životný štýl, stres a zlá strava robia svoje.

5. Zmena životného štýlu funguje - menej soli, viac pohybu, zdravšia strava a kvalitný spánok dokážu hodnoty výrazne znížiť.

6. Pravidelná kontrola zachraňuje životy - nie každých päť rokov. Nie keď sa objaví problém. Pravidelne, preventívne, zodpovedne.

7. Ak vám lekár odporučí liečbu, je to prejav zodpovednosti – nie slabosti. Neliečený vysoký tlak vedie k mozgovej príhode alebo infarktu. 

Ak ste si svoju hodnotu krvného tlaku dlho nekontrolovali, je dnes ten správny deň. V MEDICONET sa o vás postaráme rýchlo, diskrétne a v príjemnom prostredí. 

Sme tu pre vás na +421 (2) 32 17 12 11 alebo info@mediconet.sk